DAGEN DERPÅ

Meg, Øyvind, Ståle og Bloken

 

Etter å ha lagt ut en god del av meg selv i går, så går fortsatt veien fremover. Ser mange svinger, hull, bakker, kryss osv der fremme som kan bremse meg. Flater og nedoverbakker er det mange av og dem skal jeg bruke for alt hva de er verd.

 

I dag er det spinning med sykkelklubben (http://astrik.no/). 90 minutter med rå spinning, der Mette loser oss gjennom på en suveren måte. Hun vet å motivere oss til å yte vårt beste. Timen skal være en kvalitetstime og ikke en ”leke” time. Vi har valgt 90 minutter med spinn og da må vi tåle å stå løpet ut i 90 minutter.

Mette (https://www.facebook.com/#!/Mette.G.G.A ) har jeg litt kontakt med gjennom en teningsgruppe på facebook. Gruppen består av mennesker som ønsker å trene og å utveksle treningserfaringer med hverandre. Mette kommer fra Danmark og sier om seg selv at hun liker: Kunst – bøker – trening – teater – musikk – filosofi …. og så kunne fortsette med å la seg fasinerer av, at jorden er rund og at vi mennesker kan gå/løpe/hoppe og springe på den uten og falde av ….

 

Takk Mette for fantastiske spinningtimer og at du alltid er tilstede og gir gode råd og oppmuntring når jeg/vi trenger det.

 

Etter spinning timen blir det klubbkveld på BOA sykler:

AGENDA

– FREDRIK MOHN KOMMER OG HOLDER FOREDRAG FOR OSS OM TRENING, KOSTHOLD ETC. FREDRIK ER OGSÅ KJENT SOM TRENER FOR EDVALD BAOSSON HAGEN

– RASK GJENNOMGANG AV TRENINGSOPPLEGG FOR VÅR 2012

– SENIOR : UTDELING AV KLUBBMESTER POKAL

 

BOA SYKLER VIL OGSÅ VISE FREM ÅRETS NYHETER OG VIL KOMME MED ET OG ANNET GODT «KLUBBKVELD TILBUD»

 

Vi sees.

Pust i bakken på Herdla

Om RunForFunMan

- Alder 52 år - Bosted Askøy - Kone + 2 barn - Jobb - TINE - Hobby: Follesø Mannskor Follesø Mannskor Trim Bergen Løpeklubb
Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..