Haglunds Hæl Dag 3-4

Etter noen dager nå med fullstendige ro så åpner muligheten seg i dag til å bevege meg litt mer rundt i huset. Jeg har fulgt legens råd og holdt meg i ro med foten høyt. Det har vært en stor prøvelse å sitte og ligge så mye. Gleder meg til langtur rundt kjøkkenbordet i dag.

Antall skritt siste døgn.
Gjennomsnittlig skritt siste 12 måneder

Når det gjelder smertestillende så har jeg styrt unna de sterkeste pillene, og holdt meg til reseptfrie, det har hjulpet på søvnen, og jeg føler meg mer opplagt. Smertene er moderate og jeg takler det greit. Jeg har siste 2 døgn tatt 2 tabeller (500mg) pinex 4 ganger daglig.

Hva gjør jeg for å få dagene til å gå rundt? Jeg har oppsummert to langturer fra tidligere i år på denne bloggen. Det var Askøy På Langs tur retur og Jubileumsstien til Bergen sitt 950 år jubileum.

https://www.strava.com/activities/3424968614

https://www.strava.com/activities/3919799348

Askøy På Langs
Jubileumsstien Bergen

Om RunForFunMan

- Alder 52 år - Bosted Askøy - Kone + 2 barn - Jobb - TINE - Hobby: Follesø Mannskor Follesø Mannskor Trim Bergen Løpeklubb
Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..